Mentoring für Hochsensibilität

Du fühlst dich oft überfordert und deiner Umwelt ausgeliefert. Lärm, intensive Gerüche, Menschenmengen erschöpfen dich? Du hast das Gefühl alle Informationen und Gefühle um dich herum aufzusaugen und kannst dich nur schwer abgrenzen? Du brauchst viel Zeit für dich allein, weil du nur so wirklich Energie tanken kannst?

All das können Hinweise darauf sein, dass du hochsensibel bist!

Du möchtest es genau wissen? Gemeinsam können wir es herausfinden und auch deinen individuellen Hochsensibilitätstyp bestimmen (oder du machst gleich hier meinen HSP-Test speziell für Mütter). So kann ich dir gezielt Tools an die Hand geben, die dich in deinem stressigen Alltag unterstützen und dir dabei helfen, deine Hochsensibilität als Superpower zu nutzen.

Du weißt bereits, dass du hochsensibel bist und wünschst dir Unterstützung? In meinem Mentoring helfe ich dir, die eigene Wahrnehmung und Empfindungen besser zu verstehen und dadurch im Alltag leichter damit umzugehen. Du erhältst Unterstützung dabei, deine Stärken zu erkennen, Grenzen zu setzen und Strategien zu entwickeln, um mit Reizüberflutung, emotionaler Überforderung und Stress umzugehen. Meine Begleitung fördert dein Selbstbewusstsein und hilft dir, ein erfülltes Leben zu führen, in dem du deine Hochsensibilität als eine bereichernde Eigenschaft wertschätzt.

Themen, die wir uns gemeinsam ansehen können:

  • Selbstakzeptanz und Stärkung des Selbstwertgefühls

  • Umgang mit Reizüberflutung

  • Entwicklung von Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken

  • Grenzen setzen und Selbstfürsorge

  • Strategien bei emotionaler Überforderung

  • Verbesserung der Lebensqualität

  • Unterstützung bei beruflichen Herausforderungen

  • Förderung der persönlichen Entwicklung

  • Umgang mit einem hochsensiblen Kind und dessen Förderung

  • und vieles mehr…

Mein Mentoring-Angebot ist für dich das richtige, wenn du dich in den folgenden Worten wiederfindest:

Du bist ständig erschöpft, gereizt und irgendwie überfordert. Du hältst durch, für alle anderen, nicht für dich. Du gehst permanent über deine Grenzen. Du wachst in der Früh erschöpft auf und gehst am Abend frustriert ins Bett, weil du es wieder nicht geschafft hast dein Kind nicht anzuschreien.

Wenn du raus willst aus dem ständigen Reiz- und Erschöpfungskreislauf, um endlich wieder die Mutter zu sein, die du weißt, dass du eigentlich bist - liebevoll, verlässlich, entspannt - dann bin ich für dich da.

Mein Mentoring-Angebot ist aber auch für dich, wenn du es gar nicht erst soweit kommen lassen möchtest!

Wie du mit mir arbeiten kannst

Ich arbeite mit Frauen, die bereit sind, sich ehrlich ihrem Leben und sich selbst zu stellen. Frauen, die spüren, dass echte Veränderung Zeit, Tiefe und Klarheit braucht.

In meiner Arbeit begleite ich dich durch nachhaltige Prozesse, die nicht an der Oberfläche bleiben, sondern genau dort ansetzen, wo echte Transformation möglich wird. Ich halte den Raum, gebe Struktur und Klarheit und begleite dich professionell – denn deine Entwicklung liegt mir wirklich am Herzen.

Meine Zusammenarbeit basiert auf Vertrauen, Verbindlichkeit und einem klaren Commitment. Veränderung passiert nicht über Nacht, sie entsteht Schritt für Schritt – im bewussten, gemeinsamen Prozess.

Dafür biete ich drei Basisangebote an, die als Rahmen dienen. Das konkrete Coaching-Setting gestalten wir individuell passend für dich und deine Situation. Voraussetzung für unsere Zusammenarbeit ist ein Erstgespräch, in dem wir prüfen, welches Angebot dich gerade am besten unterstützt.

12-Wochen-Beleitung

In diesem 12-Wochen-Programm sind enthalten:

1x Kennenlernsession á 90 Minuten

3x Session á 60 Minuten

1x Session á 90 Minuten

1x Abschlusssession á 90 Minuten

8x Telegrambegleitung: Q&A, Übungen & Wissen

Preis: 2400 Euro

6-Monats-Begleitung

In diesem 6-Monats-Programm sind enthalten:

1x Kennenlernsession á 90 Minuten

6x Session á 60 Minuten

2x Session á 90 Minuten

1x Abschlusssession á 90 Minuten

14x Telegrambegleitung: Q&A, Übungen & Wissen

Preis: 4600 Euro

9-Monats-Begleitung

In diesem 9-Monats-Programm sind enthalten:

1x Kennenlernsession á 90 Minuten

8x Session á 60 Minuten

3x Session á 90 Minuten

1x Abschlusssession á 90 Minuten

18x Telegrambegleitung: Q&A, Übungen & Wissen

1x VIP-Vormittag inkl. Frühstück á 4h

Zugang zu allen online Programmen, die innerhalb eines Jahrs ab Beginn der Zusammenarbeit entstehen.

Preis: 7100 Euro

Du bist bereit für dich loszugehen?

Dann buche dir hier deinen unverbindlichen 15-minütigen Clarity-Call:

Hier kannst du dir direkt selber einen Termin aussuchen!

Es ist kein Termin dabei, der für dich passt? Du kannst mir auch gerne ein Email schreiben oder mich anrufen!

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